شركة فور يمنى
التسجيل

فوائد المشي لمدة 30 دقيقه.,


أهلا وسهلا بك إلى شركة فور يمنى.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.





 
شاطر


فوائد المشي لمدة 30 دقيقه., Emptyالثلاثاء أكتوبر 11, 2011 12:26 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد المشي لمدة 30 دقيقه.,
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|مشرف قسم كونكر |::...
الرتبه:
...::|مشرف قسم كونكر |::...
الصورة الرمزية
 
عزف الحروف

البيانات
الجنس الجنس : انثى
المشاركات المشاركات : 27
تقييمى تقييمى : 0
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: فوائد المشي لمدة 30 دقيقه.,   









فوائد المشي لمدة 30 دقيقه.,

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته ...ll~

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم ..




1 التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به ..






2 المحافظة على الوزن ..





3 رفع الطاقة



4 الوقاية من أمراض القلب ..


5 الوقاية من السرطان ..


6 تخفيض ضغط الدم ..


7 الوقاية من هشاشة العظام ..


8 الوقاية من أمراض المفاصل ..


9 تنسيق شكل الجسم ..


10 تحسين نوعية النوم ..


11 خفض كوليسترول الدم ..


12 تأخير أمراض الشيخوخة ..


13 تقوية الذاكرة ..


14 تحسين اللياقة البدنية ..


15 تخفيض الوزن ..


16 تربية روح الالتزام ..


17 تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلات الساقين و المشية ..


18 الشعور بالسعادة ..






أغتنم وقتك و تمتع ب 18 فائدة ..




في نصف ساعه فقط




المشي رياضة يسيرة فوائدها كثيرة


.,منقوول للفآئده.,

















 الموضوع الأصلي : فوائد المشي لمدة 30 دقيقه., // المصدر : منتديات المحترفون الجدد // الكاتب: عزف الحروف




عزف الحروف ; توقيع العضو



فوائد المشي لمدة 30 دقيقه., Emptyالخميس ديسمبر 08, 2011 5:33 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد المشي لمدة 30 دقيقه.,
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
...::|تميز وتواصل|::...
الرتبه:
...::|تميز وتواصل|::...
الصورة الرمزية
 
بطل الابداع

البيانات
الجنس الجنس : ذكر
المشاركات المشاركات : 119
تقييمى تقييمى : 0
 
 

 


الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقه.,   

شكرا






 الموضوع الأصلي : فوائد المشي لمدة 30 دقيقه., // المصدر : منتديات المحترفون الجدد // الكاتب: بطل الابداع




بطل الابداع ; توقيع العضو




مواقع النشر (المفضلة)


الــرد الســـريـع
..
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع



خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
فوائد المشي لمدة 30 دقيقه., , فوائد المشي لمدة 30 دقيقه., , فوائد المشي لمدة 30 دقيقه., ,فوائد المشي لمدة 30 دقيقه., ,فوائد المشي لمدة 30 دقيقه., , فوائد المشي لمدة 30 دقيقه.,
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ فوائد المشي لمدة 30 دقيقه., ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظه لـمنتديات المحترفون الجدد
تحويل OmarMazzika